Meditasjonsapp

Egne spesialskrevne meditative historier på norsk kommer snart i app for Apple og Androide. 
Gi deg selv mulighet for innsikt og påfyll gjennom meditasjon.

Vil du være en av få som får være med og utarbeide appen samtidig som du sikrer deg redusert pris på abonnement? 

Coaching

Jeg er sertifisert NLP Coach gjennom Den Norske CoachForening og flere års erfaring som mental trener i  et mentale treningssenteret til "Gjør en forskjell AS".
I tillegg er jeg "The Journey Intensive" sertifisert gjennom Brandon Bays. 
Samtaler kan gjennomføres digitalt, fysisk eller ute i naturen.

Boken "Våken?

Jeg har stor tro på å bruke historier til å formidle et budskap.
Derfor har jeg samlet inn og bearbeidet 24 gamle visdoms-historier som fortsatt har mye å lære oss.

Boken har også konkrete mentale øvelser og inneholder noen av mine egne meditative historier. 

Retreat

En helg med fokus på meditasjon og glede på Nøsen Yoga og Fjellhotell!
Den 19. - 21. april har du mulighet til å tilbringe helgen i nydelige omgivelser i Valdres.
Sammen med en liten gruppe mennesker vil du ledes gjennom øvelser, ritualer og få konkrete verktøy du kan ta med tilbake til hverdagen din.

Folkebevegelse for glede

Vil du være med å skape et varmere samfunn?
Vi kan alle være en del av løsningen ved å utføre små handlinger og gode gjerninger for å glede oss selv og andre rundt oss.Følg gledessprederne.no på Facebook og Instagram og send gjerne inn dine gledesstund også slik at vi sammen kan inspirere flere til å spre glede. 

Foredrag om glede

Kjenner du til alle fordelene ved å prioritere glede?
Medarbeidernes opplevde glede øker produktiviteten, senker sykefraværet og minsker turnover på arbeidsplassen.
For enkeltmennesket kan bevissthet rundt det å oppsøke glede i hverdagen redusere stress, nedstemthet og angst.