VÅKEN? 

      - historier og mentale øvelser

"Tell me a fact and I’ll learn.
Tell me a truth and I’ll believe.
But tell me a story and it will live in my heart forever." 

Native American proverb

Å formidle budskap gjennom historier ligger mitt hjerte nært. Jeg kan se for meg en gruppe mennesker sitte rundt leirbålet og la visdom gå fra generasjon til generasjon via historiene som blir fortalt.
For det er noe med historier som gjør at vi husker meningen og handlingen bedre. 
Jeg ønsker å holde tradisjonen med visdomshistorier levende. Derfor har jeg samlet de historiene som har hatt mest betydning for meg. 
I tillegg har jeg skrevet egne meditative historier (som også kommer i meditasjonsappen, les mer under "Meditasjon") for å viderebringe historiefortellingen. 
Historiene er delt inn i kapitler etter tema og hvert kapittel blir innledet med et sitat av noen av landets klokeste hoder. 
Etter hvert kapittel blir du presentert for konkrete øvelser som du kan gjøre for å begynne å trene mentalt og jobbe videre med noe av budskapet som har blitt formidlet.