Hva om glede ikke handler om å være glad hele tiden – men om å stå stødig i alt det andre?

✨ Føler du at glede er noe du burde kjenne mer på… men ikke helt får til?

Du er ikke alene.

Mange tror at glede er for de som har alt på stell – de som alltid er “glade” og aldri har tunge dager.
Men sannheten er: glede er ikke luksus. Glede er et verktøy. Et verktøy for å tåle livet – med alle dets følelser.

👉 Kurset handler ikke bare om glede.
Det handler om hvordan du kan bruke glede som en kraft og et verktøy til å håndtere andre følelser også.
For å rydde plass til mer ro, mer robusthet – og et liv du faktisk trives i.

🎉 Gledeskoden er et onlinekurs som hjelper deg å finne tilbake til ekte glede.
Ikke ved å tvinge frem et smil – men gjennom forskning, refleksjon og praktiske verktøy som virker.

🤩 Gledeskoden er et forskningsbasert kurs som hjelper deg å bruke glede som verktøy for mer ro, styrke og mening i livet ditt.
Det inneholder faglig kunnskap, personlige erfaringer og praktiske oppgaver som gjør at kursinnholdet blir noe du aktivt bruker og ikke bare noe som du har vært gjennom. 

📜 Innholdet presenteres i form av tekst og videoer slik at det er variasjon i kunnskapsformidlingen. 

Du får 7 moduler som bl.a. handler om:
🌱 Hva glede egentlig er?  
💛 Hvorfor glede er viktig?
🧠 Hindringer for glede – hva stopper deg?
🔑 Hvordan få mer glede i hverdagen?
🕊️ Hvor finner jeg gleden og hvordan?
💫 Spre glede - effekten av å gi
🎉 Avslutning og veien videre

💻 Du kan starte når du vil – kurset er klart for deg når du er klar. Og du kan ta kurset så mange ganger du ønsker. 
👌🏻Du har tilgang til kurset i ett helt år.

Klar for å bruke glede som en ressurs – ikke som et krav?

Få tilgang til kurset ved å klikke på knappen under.